Bedenk 3 dingen die goed gingen
als antwoord op 1 ding die fout ging....
en niet andersom!
We hebben zo vaak de neiging de dingen die fout gingen te vergroten...en de dingen die goed gingen links te laten liggen. Probeer dit eens te doorbreken! Ging er iets niet zoals je wilde? Leer jezelf eens aan om dat niet uit te vergroten maar in plaats daarvan bijvoorbeeld drie andere dingen te bedenken die juist goed gingen! Dan is het relativeren van wat fout ging veel simpeler....
Goeie tip! Relativeren maakt inderdaad veel positiever.
BeantwoordenVerwijderen