zondag 5 november 2017

De logica van geluk: een ander boek

Je hebt er misschien al wel over gehoord of gelezen, maar Chief Business Officer van Google , Mo Gawdat, besloot een boek te schrijven over geluk. De reden waarom is diep triest (het overlijden van zijn zoon) en dit verdriet vind je dan ook regelmatig terug in het verhaal. Maar wat een heerlijk boek om te lezen met andere invalshoeken dan je gewend bent van de huidige generatie "geluksboeken". Waar de oosterse winden nog wel eens willen waaien door boekenland op dit gebied, waagt hij het om geluk te benaderen vanuit wetenschap en analyse. Hier en daar moet je even slikken..ik wel tenminste. Want de wetenschappelijke theorieën die hij je voorschotelt zijn soms behoorlijk heftig. Hij krijgt er zelf ook hoofdpijn van, vertelt hij 😀

Ik vond het heerlijk om in het boek weg te duiken en heb er wel weer nieuwe ideeën door opgedaan. Misschien niet altijd zoals ik het zie, maar dat maakt het eerder juist weer interessant, toch? Overigens is hij daar ook duidelijk in: dit is ZIJN inzicht en dat hoeft dus zeker niet de jouwe te zijn!

Het boek is wat mij betreft een aanrader!

Bol.com omschrijft het boek zo:
Hij was gezond, extreem rijk en succesvol, maar Mo Gawdat voelde zich diep ongelukkig. De huidige Chief Business Officer van de futuristische 'dromenfabriek' Google [X] besloot het fenomeen van gelukservaring te benaderen als een ingenieur: onderzoek de bewijsbare feiten en pas een analytische logica toe. Hij stelde zichzelf ten doel om een geluksformule te vinden die keer op keer zou kunnen worden toegepast op ieders leven, met geluk als voorspelbaar resultaat - telkens weer.

Mo's zoektocht naar geluk kreeg een onverwachte wending toen zijn 21-jarige zoon Ali plotseling overleed. Zijn jarenlange onderzoek zou hem en zijn familie redden van de totale wanhoop. En tijdens de verwerking van dit grote verlies vond Mo een nieuwe missie: hij zou zijn bevindingen delen met de hele wereld om zo veel mogelijk mensen te helpen gelukkiger te worden. 
Zijn statement is duidelijk: ongeacht de hindernissen op ons pad, de lasten die we met ons meedragen en de beproevingen die we doorstaan, bezit ieder van ons het vermogen om gelukkig te zijn met het bestaan zoals het is. Hoe hij tot die overtuiging komt, lees je in dit positieve en optimistische boek.

Doel van de auteur: 10 miljoen mensen gelukkig maken met dit boek.



woensdag 3 mei 2017

Ik heb het nog nooit gedaan....



Op koningsdag liepen we in het park bij het parktheater in Alphen aan den Rijn. Een gezellig gebeuren, met allemaal creatieve zaken. Een band stond te spelen (en hoe: heerlijke rock), er werd de tango gedanst op een zeer klein verhoginkje (help...ik zou bang zijn dat ik er al dansend af zou vallen) maar ook veel schilderijen, brei- en haakwerkjes, vilt en wat al niet meer was te koop.

Een gezellige sfeer en het weer werkte tegen verwachting in ook nog best wel mee. En opeens viel mijn oog op reclameborden van het parktheater zelf: 


                     Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan....

Het parktheater (of misschien beter gezegd parkvilla) biedt naast een theater ook veel creatieve workshops/lessen en een filmhuis. De slogan is dus zeker gepast. Volgens de posters zou het een uitspraak zijn van Pippi Langkous, de heldin uit mijn vroege kinderjaren.

En ja: dan komen we meteen op het volgende idee. Leven zoals Pippi is misschien helemaal zo stom nog niet. Want was zij inderdaad niet een meisje wat "alles" kon, maar vooral ook plezier had in alles? Die lak had aan alles wat moest (oké, is niet altijd handig) maar wel juist heel lief was voor die het nodig hadden? Ze deelde haar geld immers kwistig aan anderen uit?

Misschien moeten we van onze Pippi inderdaad een les leren:

-Wees positief
-Geloof in jezelf (ja, je hebt het nog nooit gedaan, maar.....)
-Lief zijn voor elkaar
En zoiets als: durf te leven!

Mm, misschien moet ik toch die oude video van mijn kinderen nog eens opzoeken. Helaas heb ik alleen geen videorecorder meer 😕
Oké, het is niet helemaal zoals in de film, maar toch...


maandag 1 mei 2017

Hier en nu: gewoon genieten!

Het begon met een ritje door de regen richting het pretpark. Het zag er niet echt veelbelovend uit, maar ja, ik had beloofd dat we zouden gaan. En het vriendje wat mee mocht kon alleen die dag. Vlak voordat we er waren begon het ook nog eens te hagelen... Ach, we zien wel. Is het in ieder  geval niet druk, probeerden we elkaar moed in te praten. Maar blijkbaar waren de weergoden op onze hand, want nadat we de auto verlaten hadden viel er geen druppel meer (op een enkele spetter na tijdens lunchtijd: nou ja, dan gaan we gewoon even eten!) en kwam zelfs het zonnetje erbij.

De jongens vermaakten zich prima. Van de ene attractie holden ze alweer naar de volgende. Moeders sjokte er vrolijk achter aan (allang blij dat ik niet in de achtbaan hoefde: toch handig zo'n vriendje mee!). Ik zakte tijdens het wachten gewoon lekker neer op een bankje in het zonnetje, zwaaide vrolijk naar de jongens als ze langs zoefden in weer een andere achtbaan o.i.d. en tussendoor las ik gewoon even lekker mijn e-book op mijn telefoon!

Genieten hoeft inderdaad helemaal niet moeilijk te zijn. Gewoon simpelweg genieten van de lol van de ander (en dan zeker als het om je eigen kind(eren) gaat!) is vaak al genoeg. Zij blij, jij blij!
Gewoon genieten van het eerste zonnestraaltje op je gezicht of alleen al het feit dat de hagelbuien over zijn...( en het bleek maar weer: je vooraf druk maken heeft geen enkele zin!)

Als je er open voor staat kan je genieten van de meest eenvoudige dingen. Laat je niet opjagen door alles wat nog moet: dat loopt (helaas 😉) niet weg. Je bent er hier en nu en dat is het enige waar je op dat moment iets mee kunt. Je druk maken over het telefoontje wat je morgen moet plegen heeft geen enkel nut. Je kunt er hier en nu niets aan doen. Dus ontspan en geniet gewoon van wat er nu gebeurt!

maandag 27 maart 2017

Genieten van ...ook als je het druk hebt!

Sinds een maandje of vier lopen er twee kittens in huis rond te springen. Wat een heerlijk stel! Vol overgave storten ze zich op kleine voorwerpen die ze weg kunnen meppen en het liefst ook mee kunnen slepen in hun bekje. Daarbij zijn de grote ronde hondenbrokken de grote favoriet. Eigenhandig plukken ze de ronde brokken uit het gemengde voer van mijn hond...En lijdzaam moet deze toekijken hoe zij er met haar brokjes vandoor gaan.

Nog leuker is het stoeien met elkaar. De raarste koprollen, ware judogrepen, alles komt voorbij. En weet je: je kan elkaar ook gewoon likken tussen het stoeien door! (Jaja, lief zijn voor elkaar kan dus ook tijdens drukke bezigheden 😉 ) Het is echt heel grappig en lief om te zien. Mijn oudere kat kijkt meestal op afstand toe of bemoeit zich er al helemaal niet mee. Hoewel ze, als negenjarige, het af en toe ook niet kan laten om even een aanval te doen.

En ik? Ik geniet gewoon van dit stel. Soms gewoon even niets doen maar kijken. En af en toe een aaitje uitdelen natuurlijk. Hoe simpel kan het leven zijn...

Genieten behoeft geen moeilijke voorbereidingen. Is niet afhankelijk van weer, tijdstip of wat dan ook. Genieten kan je eigenlijk gewoon overal en altijd. Als je er  maar voor open staat! Eigenlijk hoef je er zelfs geen tijd voor te nemen. Ben je tevreden je werk aan het doen? Kijk gewoon vriendelijk naar de dingen die gebeuren en besef dat de dingen die je ziet, doet of hoort mooi zijn. Dan geniet je gewoon ook terwijl je de normale dingen doet. Terwijl je gewoon razend druk bezet bent...En vriendelijk gedag zeggen kost je net zoveel tijd als het brommerig doen. Maar de uitkomst is een stuk mooier!

Dus kom niet aanzetten met de smoes dat je er geen tijd voor hebt!
foto van Gewilde teksten.
Terwijl ik werk, ligt Tommy er gezellig bij...ook dát is genieten!


maandag 31 oktober 2016

En de winnaar is.....

Tadaa.....het is zover. De uitslag van de hangmat give-away. Blijkbaar wel een beetje in het verkeerde seizoen...(maar ja, ik kreeg nu deze leuke actie in mijn schoenen geworpen...) want de animo was niet echt groot onder mijn lezers. Maar dat mag de pret niet drukken, natuurlijk.

Na het trekken van het lootje kom ik op een winnaar: Huis Tjokvol! Gefeliciteerd Yvonne!
Laat je op info@degenietcoach.nl even weten welk emailadres ik aan de meneer van de hangmat.nl mag geven? Hij neemt dan contact met je op!


zaterdag 29 oktober 2016

Wat een lekkere dag vandaag!

Natuurlijk weet ik niet of het bij jullie ook zo warm was, vandaag. Maar hier leek het wel voorjaar. We hebben ook nog eens het geluk dat de weg waaraan wij wonen dit weekeinde weer afgesloten is. Dus is het goed toeven hier: geen langsrazende auto's én mooi weer!

Wel grappig dat dan opeens andere dingen opvallen. De klok van de kerk uit een naburig dorp hoorde ik opeens tien uur slaan, toen ik de hond uitliet. Met mijn hondje was het heerlijk rustig lopen, nu, langs de provinciale weg.

Van dit soort momenten moet je natuurlijk gewoon lekker genieten! Jammer dat die weg maandag weer open is ;-)

En dan te bedenken dat je in het tuincentrum al helemaal in wintersferen kan komen door de kerstmarkt!

Hebben jullie ook genoten van de mooie dag?

Een zonnige herfst

Denken jullie nog aan de verloting van de hangmat? Dit weekeinde kan je nog meedoen!

maandag 24 oktober 2016

Denken jullie aan het winnen van een hangmat?

Nog één weekje heb je de tijd om mee te doen met de verloting van een hangmat van Tropilex.
Niet vergeten dus ;-)
Kijk snel op mijn vorige blogje!